Anses: Consulta

Hola olvidé mi nombre de usuario y contraseña y no puedo recuperarlo ? que debo hacer?? gracias

Hola quiero crear mi usuario para inscribirme en las becas progresar y me dice que mi usuario ya esta en el sistema pero yo no recuerdo haber creado ningun usuario

Buenas, me olvide mi nombre de usuario por lo cual no puedo recuperar mi cuenta , que paso debo seguir para recuperarlos?